그릿2 뇌를 깨우는 수면-운동-명상 어젯밤 자기 전에 '수면'의 중요성을 떠올리다 5월 24일에 나의 제텔카스텐 노트북에 적어 놓은 다음 글이 생각이 났다. 처음부터 공유하려고 쓴 글이 아니기 때문에 그냥 내 생각이다. 물론, 아래 참고 자료 영상과 더불어 지난 시간 축적해온 나의 일부이다. 나에게 있어서 가장 중요한 것이며 이 생각은 변치 않을 것이다. 살아 있는 한 움직이고 잠을 자고 먹는 행위는 변할 수가 없기 때문이다. 우리는 변하는 것에 너무 관심이 많다. 사실 변하지 않는 것에 집중해야 한다. 어디서 본, 누구한테 들은 기가 막힌 그 '말'도 말 일 뿐이다. 흘러가고 사라진다. 문제는 내가 생각하는 그 상황이 아니라 '뇌' 온갖 괴로움은 사실 밖에서 오는 것이 아니라 내 안에서 나온다. 그것을 뇌가 인식하게 되면 무기력과 우울,.. 2022. 6. 20. 그릿: 잠재력을 실력으로 실력을 성적으로 그릿: 잠재력을 실력으로 실력을 성적으로 결과로 증명하는 공부법 그릿이라는 다른 유명한 책이 있다. 아마 같은 맥락의 책이었던 것 같다. 오늘 소개하는 이 책은 회복탄력성의 저자 김주환 교수가 쓴 책이다. 현재는 절판이라 EBOOK으로만 읽을 수 있다. 가볍게 읽을 수 있는 책이다. 특히, 자녀의 공부에 대해서 많은 고민이 남겨져 있다. 물론 그 고민은 지금 나에게도 유효하다. 자기 동기력, 자기 조절력을 기반으로 그릿을 시작해서 완성하라는 메시지를 담고 있다. 본디 내용은 회복탄력성과 유사하나 저자 자녀의 공부기를 통해서 보다 현실적인 메시지를 담고 있다. 자녀 또한 부록을 통해서 공부를 어떻게 해왔는지를 설명하고 있다. 그냥 잘했다가 아니라 저자가 심어준 그릿을 어떻게 실현했는지가 나와있으므로 읽어봄.. 2021. 7. 8. 이전 1 다음