잘난놈심리학2 성공에 대한 두려움: 내가 나를 어떻게 망가뜨리는가? 해결하는 방법?! 강박 패턴을 제대로 분석하고 이해하기: 너는 피해자가 아니다. 행동하기 싫어한건 너다. 나의 신념구조를 분석하고 인정하기/버리기 성공하고 싶은 욕구가 강박/결핍 신념으로 인한 사기와 같다. 가상의 결핍 신념 없이 산다면? 책임지고 (몇년이라도) 헌신해야 한다. 자신을 노출시키고 하나에 집중하고 헌신하라! ... 으로 부터의 자유 (X) --> ... 을 위한 자유(O) : 선택을 하고 살아가면 된다. 주체성을 가지고 (충동이 아닌) 자기 결정대로 살라. 책임 = 자유 youtu.be/uY0r_pkzS_8 잘난 놈 심리학 국내도서 저자 : 로버트 A. 글로버 / 최한림역 출판 : 미래사 2003.11.25 상세보기 알렉스 코치 유튭에서 언급한 책을 읽어 보았다. 번역이 좀 아쉬워서 읽기가.. 2021. 1. 28. 잘난 놈 심리학 내가 나를 어떻게 망가뜨리는가? 성공에 대한 두려움? 알렉스 코치가 하는 말은 정말 인간 내면 깊이 생각하지 않고서는 나올 수 없는 것들이다. 이 영상은 정말 나의 문제에 대해서 명확히 짚으신 것 같다. 요즘 생각컨테 ADHD로서의 문제점을 해결하려는 노력보다는 이제 약을 먹고 있으니 나는 문제가 없다고 생각하고, 보다 더 깊은 차원 (예를 들어 무의식)까지 들어가서 나의 습관 된 실패의 원인을 들여다 보고자 하였다. 정말 변화는 어렵다. youtu.be/uY0r_pkzS_8 우리 다들 "나 성공 하고 싶어! 성공하고 싶어!" 큰 소리로 주장을 하는데, 진짜로 그럴까요? 대부분의 사람들이 시작 잘하는데 막상 성공의 무대에 올라가려니까 불안해지고 자기 자신을 망가뜨립니다. 왜요? 노출의 두려움 때문입니다... 2021. 1. 23. 이전 1 다음