김교수의 세가지: 생각하는 힘 등...

공부 못하는 사람과 잘하는 사람의 한 끗 차이 

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1) 생각을 하는가? 하지 않는가?
2) 생각을 이어 가는가?
- 하다보면 쉬워진다. 예를 들어, 소설의 스토리를 전체를 이어서 설명할 수 있는 것
3) 생각은 집요해야 한다.
- 스토리 전체가 생각이 나지 않더라도 집요하게 생각을 해야 한다.

생각하는 힘 기르기 

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- 책 소개: 생각하는 인간은 기억하지 않는다 : 장기기억, 단기기억 이야기, 생각하는 힘이 인생을 바꾼다. 
1) 반복적 되뇌기 (생각 예열)
- 논문 한 절 읽고 뭘 읽었지? 
- 전두엽의 단기기억(읽은 것) + 측두엽 장기기억(기존 지식)이 합쳐진다.
2) '무엇'에 대해서 생각하기 (생각 본체)
- '무엇에 대하여'를 구체화하기
- 길게 생각을 이어가기 어렵다. 상념이 끼어들 때를 대비하여? 

   -- 크게 나눠 생각한 뒤, 나눠진 것들을 다시 구체적으로 생각해보기 (예, 일/가정/취미)
   -- 순서에 맞춰 생각하기. 짬날 때마다 지속적으로 생각하기 (예, 이번 달/3월/1분기)
3) 메모하거나 글쓰기 (생각 굳히기)
- PPT 혹은 마인드맵 스타일로 구체화를 해보는 것
- 글로 써보고, 발표하고 ... 

책 요약하는 법 

- 자기식으로 이해, 책에 표시와 메모, 키워드 위주로 자기식 이야기 배열하는 방법

1) 읽고 자기 식으로 이해하기 (강박 X)

2) 책에 표시하고 메모하기 

3) 키워드로 요약하고 자기 식으로 이야기 재배열하기

노트북 기록 관리

- 중요한 것을 선별하는 작업

- 남은 것을 정리하는 작업

20190929_유튜브3회촬영_컴퓨터정리법

진행중 폴더 만들기

-  장기 보존

하지 말아야 할 3가지 

1) 자신을 한계 짓는 것 

- '단계론'적인 접근을 통해서 지속적으로 작은 변화를 만들어보라 --> 긍정의 힘을 생각하라!

2) 귀가 얋은 것 (남에 말에)

- 주체성이 중요하다

3) 과거에 얽매이는 것

- 나의 인생에는 버릴 것이 없다. 나만의 서사다!

 

장시간 공부 집중법 - 18시간까지 공부에 집중, 몰입의 세계

1) 타이머를 쓰면서 시간을 관리하기 (45분 공부(5분 리뷰 포함) + 15분 휴식)

- 장시간 달리기 위해서는 쉼이 중요하다. 

2) 시간 별로 목표를 세우기 

- 목표를 세우는데 2-3분 걸릴 뿐인데, 이 것을 하지 않으면 아무것도 이룰 수가 없다. 

3) 아하! 아하! 하며, 공부한 것을 되뇌며 성취감 느끼기

- 계속 버틸 수 있는 힘이 여기에서 나온다. 

결국, 이를 통해 성취감을 깨닫게 되고 자기 자신에 대해서 강한 신뢰를 하게 된다.