BOOK27 내 삶의 의미는 무엇인가 『죽음의 수용소에서』그 이후 리뷰를 아직 쓰지는 못했지만, 최근 읽은 책 중에 가장 뇌를 번뜩이게 한 책은 역시 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서였다. 이 책의 원서 제목은 "Man's Search for Meaning"이다. 의미가 무엇이기에 나를 이렇게 놀라게 한 것일까? 대부분의 ADHD 환우들은 단언컨대 반복되는 실패 속에서 무언가를 잃어버렸을 것이다. 그 무언가가 바로 '삶의 의미'이다. 삶의 의미가 무엇인지 깨닫고 어떠한 상황에서든 그 의미를 찾는 길을 포기하지 않는다면 남은 인생은 이전의 삶과 분명히 다를 것이다. 그렇게 깨닫고 나서 우연히도 만난 책이 바로 오늘 소개할 "내 삶의 의미는 무엇인가"이다. 내 삶의 의미는 무엇인가: 『죽음의 수용소에서』빅터 프랭클과의 대화 무언가 더 디테일한 의.. 2021. 1. 9. 성인 ADHD의 대처 기술 안내서 (feat. 책 읽기) 약물치료와 인지행동치료 병원에서는 검사를 통해 @라는 것이 의심되면 콘서타와 같은 약을 준다. 다행히 성인@도 보험처리가 되기 때문에 큰 부담 없이 약을 복용할 수 있다(저렴한 건 아니다). 약을 복용하면 대부분의 경우 무기력에서 벗어나는 경험을 하게 된다. 그러기에 약물치료는 선택이 아니라 필수가 아닐까 싶다. 약물치료 이외에 @가 받을 수 있는 치료에는 인지행동치료가 있다. 중요한 것은 습관적으로 행하는 어그러진 삶의 방식을 이제는 보다 @환자에게 적합한 방식으로 변경해야 한다. 그러기에 @약만 먹는다고 내 삶의 모든 것들이 해결되지 않는다. @약 먹고 정신이 좀 들었다면 이제 실제 뭔가를 수행해야 한다. 무엇을 할 것인가? 유튜브에서 얻을 수 있는 정보 정보의 바다는 이제 유튜브가 아닐까 싶다. 특.. 2020. 7. 21. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
